Erbe Dimagranti: Ecco le 10 più Efficaci

Molti ancora non lo sanno, ma al mondo ci sono vari tipi di erbe con poteri dimagranti. Le grandi ditte che operano nel settore delle diete vendono da anni integratori alimentari a base di estratti di alcune di queste erbe, quindi possiamo considerarle sicure ed efficaci. Ci sono però centinaia di diversi tipi di erbe dimagranti e, tutte possono funzionare o fallire. In questo articolo vogliamo elencarti le 10 erbe dimagranti più efficaci in assoluto. Sono state testate da pazienti americani e consigliate da nutrizionisti esperti. Ma come funzionano queste erbe dimagranti? In poche parole servono a velocizzare gli effetti dimagranti della dieta abbinata allo sport. Se usi solo erbe dimagranti non perderai neanche un grammo. Se invece abbini le erbe dimagranti allo sport ed alla dieta, i risultati saranno rapidi e costanti.

Detto ciò, passiamo alle migliori erbe dimagranti:

1 – Guarana

Il Guaranà è un diuretico utilizzato per dimagrire velocemente. Riesce a farti sentire sazio, allontanando del tutto la fame nervosa. Inoltre, questa pianta stimola anche il sistema nervoso e combatte la depressione, aiutandoti a seguire la tua dieta senza sentirti sotto stress.

2 – Gomma di guar

La Gomma di Guar proviene dall’India ed è utilizzata da secoli nell’ambito alimentare. Aiuta molto nel controllo del diabete ed abbassa il colesterolo. Aiuta anche ad assorbire meglio proteine e lipidi, non permettendo a questi ultimi di rimanere nella pancia.

3 – Ginseng

Il Ginseng è in grado di fornire energia al corpo per svolgere attività fisica di qualsiasi tipo. Inoltre, la pianta è in grado di aiutarti anche a recuperare le forze per sessioni d’allenamento di lunga durata. In questa maniera bruci tanti calorie e dimagrisci più in fretta.

4 – Lino Comune

Il Lino comune è famoso poichè contiene Omega 3, Omega 6 ed Omega 9. Riesce anche a stabilizzare il livello di zuccheri presenti nel nostro sangue e ad alleviare (di poco) il Diabete. E’ Usato da anni da moltissime popolazioni, italiani compresi.

5 – Zenzero

Lo Zenzero è in grado di migliorare (di tanto) la digestione e di evitare l’accumulo di cibo nella pancia. In questo modo puoi mangiare di più senza dover ingrassare o, meglio ancora, mangiare di meno e dimagrire più in fretta.

6 – Cannella

La Cannella è conosciuta in tutto il mondo per la sua capacità di regolare il livello dei zuccheri nel sangue ed il colesterolo. Queste due proprietà benefiche la rendono un’erba dimagrante molto potente che diventa la migliore arma nella lotta contro i chili di troppo.

7 – Tè Verde

Conosciuto in tutto il mondo, il tè verde riesce a velocizzare il metabolismo ed è anche l’erba dimagrante più famosa ed utilizzata al mondo. E’ presente in tantissimi integratori dimagranti ed il suo costo è davvero basso (ti consigliamo di berne una tazza ogni mattino).

8 – Glucomannan

Poco utilizzato in italia, il glucomannan è un estratto di pianta dimagrante che riesce ad abbassare il colesterolo e a velocizzare il dimagrimento, soprattutto nei soggetti obesi. Secondo una ricerca però, questa erba dimagrante è risultata pericolosa, quindi vi consigliamo di orientarvi verso le alternative presenti in questa lista.

9 – Laminaria

La Laminaria contie l’iodio, sostanza utilissima per il giusto funzionamento della tiroide, quindi per regolare il metabolismo del nostro corpo. E’ difficile da reperire in europa, ma ci sono vari integratori dimagranti che la contengono.

10 – Ephedra

L’Ephedra è famosa in tutto il mondo in quanto contiene efedrina, una sostanza utilissima per dimagrire ma pericolosissima per la salute. Aumenta di molto la temperatura corporea (facendoti bruciare più grassi anche quando dormi) e velocizza tantissimo il metabolismo basale. Insomma, e’ efficace al 100%, ma i rischi per la salute sono davvero troppo. In Italia l’assunzione di efedrina è vietata, ma ci sono vari integratori che ne contengono la quantità consentita dal ministero della salute.

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